Per anni, la caffeina è stata etichettata come la causa di un aumento dello stress o dell'accelerazione del battito cardiaco. Oggi ci sono studi che dimostrano che la caffeina non è solo uno stimolante, ma migliora anche il tono arterioso, proteggendo così l'attività cardiaca o contribuendo ad aumentare la capacità di concentrazione, tra le altre cose.
Alcuni prodotti stanno cambiando da dannosi a tollerabili, adatti, raccomandati, ecc., Questa evoluzione è caratterizzata da progressi e studi scientifici che giorno dopo giorno chiariscono dubbi e domande per una migliore comprensione e un uso corretto dei prodotti o delle sostanze che ingeriamo.
Crediamo che se sei moderato, non devi nuocerti a bere il caffè, anche se questo varia anche a seconda delle persone, ma la chiave è la moderazione. La verità è che ci dichiariamo amanti del buon caffè e godiamo del suo aroma e sapore. Come ci piace di più è l'espresso, con un sapore forte e ben concentrato se può essere, ma sempre in senso moderato, cioè un paio di tazze al giorno.
E tu, come ti piace il caffè?
