Avevamo un libro dimenticato sullo scaffale che andremo a prendere, perché dalle sue pagine possiamo estrarre bevande nutrienti e rinfrescanti per il tempo in cui ci troviamo. Parliamo di 100 modi per bere salute .
Questo libro dell'editore Grijalbo ci offre un'eccellente varietà di elaborazioni che ci aiuteranno a fornire al nostro corpo le cinque porzioni di frutta e verdura che sono raccomandate quotidianamente.
Attraverso succhi, frullati, granite, infusi e zuppe a base di ingredienti freschi, facili da ottenere e molto più facili da preparare, miglioreremo il nostro bilancio energetico, rafforzeremo il sistema immunitario, manterremo a bada i radicali liberi e naturalmente aiuteremo controllo del peso.
Le bevande sono strutturate in base all'effetto che hanno sul corpo, spiegato passo dopo passo con fotografie e informazioni sui valori nutrizionali.
Se vuoi accedere a questo libro nutriente, per circa 18 euro lo troverai nella tua solita libreria.
