Conosciamo già l'importanza di fare una buona colazione, ma sappiamo anche quanto poco tempo dedichiamo a questo cibo. Iniziare la giornata con una colazione fatta in casa merita di essere integrata nella nostra routine e per questo possiamo acquistare 160 colazioni per iniziare la giornata .
Ci mostrano più di 160 ricette a base di frutta e succhi freschi, toast, marmellate, panini, ecc., Affinché la colazione diventi un momento piacevole.
Offrono inoltre informazioni dettagliate sui fabbisogni energetici, i diversi gruppi alimentari, le chiavi per una dieta equilibrata e i diversi modi di preparare una colazione in base alla classificazione degli alimenti.
Questo libro della casa editrice Everest dovrebbe diventare una guida per tutti gli spagnoli da seguire, poiché sarebbe di grande aiuto per la nostra organizzazione e contribuirebbe alla nostra performance quotidiana.
